Menúketo de 30 días. Puedes hacer la dieta keto gratis siguiendo este menú cetogénico para 30 días. Día 1. Desayuno. Yogur de coco con frutos rojos. Comida. Pavo a la plancha con ensalada de rúcula. Cena. Tartar de salmón y aguacate. Día 2. Desayuno. Pudding de chía. Comida. Crema de aguacate + merluza con verduras al vapor. Cena. Poreso, te mostramos cómo diseñar un menú familiar semanal. Atendiendo a las necesidades, gustos, preferencias y costumbres previas de los integrantes de cada hogar, recomendamos seguir los .

ejemplo de menú kosher